I NOSTRI ALLENAMENTI
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Vacuum
durata allenamento: 30 min
Il macchinario che simula l'attività aerobica e consente di bruciare oltre 900 calorie in soli 30 minuti favorendo il dimagrimento.
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- Le ventole di aspirazione nel macchinario creano un effetto sottovuoto che migliora la circolazione, portando benefici a lungo termine alla pelle, come la riduzione della cellulite.
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- L'effetto di linfodrenaggio fa sì che il sottovuoto agisca ad intermittenza, simulando così un massaggio drenante.
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- Le lampade ad infrarosso, attraverso l'effetto di calore, aumentano la temperatura permettendo così l'eliminazione delle tossine e liquidi in eccesso.
ems
durata allenamento: 20 min
Con la tecnologia dell'elettrostimollazione muscolare è possibile allenare in profondità oltre 300 muscoli.
Allenamento completo in soli 20 minuti con personal trainer dedicato. Tale tipologia di allenamento accelera i processi metabolici grazie agli impulsi che agiscono in profondità del muscolo, bruciando mediamente 250 - 350 calorie in soli 20 minuti, senza l'utilizzo di carichi pesanti.
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Ideale per migliorare problematiche a livello della schiena e altre condizioni poiché, tramite impulsi mirati, rinforza efficacemente i muscoli.
sintesi
durata allenamento: 60 min
Il macchinario che offre un'intera sala pesi in soli 2 mq di spazio, con un carico che può variare da 0 a 100kg.
Carico personalizzato
Il personal trainer può adattare il carico durante l'allenamento, includendo varie resistenze ( es. elastiche o viscose ) in base all'obiettivo da raggiungere.
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Allenamento esclusivo
Il macchinario è dedicato ad un unico utente alla volta, che sarà seguito da un professionista per tutta la durata dell'allenamento.
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corpo libero
durata allenamento: 45 min
E' un programma di allenamento che include l'uso di attrezzature di base accompagnato da un personal trainer dedicato che ti seguirà per tutto l'allenamento.
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In soli 45 minuti migliora e rinforza la tonicità muscolare, favorendo anche il dimagrimento o l'aumento del volume muscolare a seconda delle tue esigenze.
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Offriamo sedute di allenamento singole o in coppia.
